|
Ты моя РАДОСТЬ ♥️♥️♥️... скидывает потихонечку лишний вес 🌺🌺🌺🎉🎉
|
83 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1372 kcal
|
Fett: 36,16g | Eiw: 136,04g | Kohlh: 124,24g.
Frühstück: Чай, Магнит Ядра Кешью Жареные, Отруби Ржаные, Моя Цена Котлеты из Индейки, Семена Льна, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Азбука Вкуса Сыр Мягкий Свежий , Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Перловка с Курицей, Зеленый Перец, Квашеная Капуста. Mittagessen: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Куриная Грудка Вареная, Горошница, Помидоры, Квашеная Капуста. Abendessen: Яшкино Классический Крекер, Хлебозавод 5 Батон Любительский, Махеевъ Повидло Яблочное , Творог (Обезжиренный), Холодец из Курицы. mehr...
|
|
2240 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ольга Сандер's Gewichtsverlauf
|