|
хотела перестать худеть ещё на 50кг, но мне кажется,что я выгляжу толстой... мои руки, ноги, живот... сейчас рост 168 вес 47.6... думаю, до 46 похудею и хватит...
|
47,6 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1139 kcal
|
Fett: 32,97g | Eiw: 45,49g | Kohlh: 169,44g.
Frühstück: блины с печенью, Папа Может Сосиски с Говядиной, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Mittagessen: Любятово Хлопья , Гроспирон Мороженое Пломбир Шоколадный, Магнит Банан. Abendessen: Папа Может Сосиски с Говядиной, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Дикси Нектарины, Абрикос, Дикси Слива. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|