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Huh!? Is dit mijn beloning voor geen alcohol drinken en mezelf in het weekend aan mijn eetschema houden?!😭🥴🤷🏼♀️ Dadelijk mijn frustratie er maar even uit spinnen!💪🏋♀️
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72 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1381 kcal
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Fett: 65,69g | Eiw: 102,71g | Kohlh: 83,72g.
Frühstück: Gekookt Ei, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Maza Hoemoes, AH Koolhydraatarm Brood, Monster Energy Ultra . Mittagessen: Gekookt Ei, AH Protein Pudding (Chocolade), Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Maza Hoemoes, AH Koolhydraatarm Brood. Abendessen: Gekookt Ei, AH Avocado Eetrijp, Bonduelle Lunch Bowl Quinoa. Snacks/Sonstiges: AH Ongebrande Amandelen. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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Mirre1210's Gewichtsverlauf
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