Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2024
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66,3 kg
Bisher verloren: 55,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2245 kcal
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Fett: 67,06g | Eiw: 199,30g | Kohlh: 196,69g.
Mittagessen: ICA Basic Potatis, Kronfågel Kyckling. Abendessen: Rydbergs Green Goddess, Kronfågel Kyckling, Uncle Bens Basmati. Snacks/Sonstiges: Jotunheim Nutrition Chocolate Whey, Kung Markatta Kokosolja, ICA Jordnötssmör, Lindt 85%, ICA Havregryn, Jotunheim Nutrition Chocolate Whey, Kung Markatta Kokosolja, ICA Jordnötssmör, Lindt 85%, ICA Havregryn, Jotunheim Nutrition Chocolate Whey, Kung Markatta Kokosolja, ICA Jordnötssmör, Lindt 85%, ICA Havregryn, Arla Keso Ananas & Passionsfrukt, ICA Leverpastej Mellan, Polarbröd Pärlan Vete, ICA Kakao, Tyngre Vassle Protein Gammaldags Vanilj, Banana, Arla Mjölk 3%, Max Äppelpaj. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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