Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2024
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59,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2075 kcal
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Fett: 72,77g | Eiw: 89,42g | Kohlh: 265,75g.
Frühstück: Café com Leite Desnatado, Requeijão, Walmart Queijo Mussarela, Wickbold Pão de Forma Tradicional Premium. Mittagessen: Nutry Crispy Protein Bar Cookies And Cream, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Alface, Batata Inglesa Assada, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Pizza com Carne, Pizza de Calabresa, Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry, Garoto Chocolate Amargo 55% Cacau. Snacks/Sonstiges: Garoto Chocolate Amargo 55% Cacau, Pipoca. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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shapevem's Gewichtsverlauf
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