Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2024
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71,1 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2641 kcal
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Fett: 70,94g | Eiw: 142,37g | Kohlh: 304,78g.
Frühstück: Piraquê Biscoito Leite Maltado Black , Casa de Bolos Bolo de Fubá Cremoso. Mittagessen: Curau Patti, Batata Inglesa Assada, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Arroz Branco (Cozido), Dori Amendoim Torrado com Lascas de Alho, Michelob Cerveja, Porto Alegre Queijo Minas Padrão, Batata Inglesa Assada, Filé Mignon Grelhado. Abendessen: Morangos, Growth Supplements Whey Concentrado, Banana Prata, Danone Iogurte Natural Desnatado , Coca-Cola Lata, Casa de Bolos Bolo de Fubá Cremoso, Filé de Frango Grelhado, Bolo de milho, Dolce Gusto Mochaccino Canela. Snacks/Sonstiges: Bolo de milho, La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo , Growth Supplements Whey Concentrado, Coca-Cola Lata, Casa de Bolos Bolo de Fubá Cremoso. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Duducsilva's Gewichtsverlauf
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