Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2024
|
67,0 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 12,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1323 kcal
|
Fett: 42,02g | Eiw: 136,24g | Kohlh: 104,49g.
Frühstück: Yummy Jam Натуральный Джем из Манго, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Перекресток Авокадо Хаас, SPAR Рикотта, #ПП Хлебцы Хрустящие Ржано-Пшеничные с Томатом и Базиликом, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кофе (из Молотых Зерен), Черника. Mittagessen: Fit Active Джем Земляника, Ванильное мороженое, Шоколадное мороженое, Клубничное мороженое, Овощи запеченые, Тушёная индейка. Abendessen: Окей Слива Круглая Синяя, Клубника, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tekkila79's Gewichtsverlauf
|