Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2015
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64,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1550 kcal
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Fett: 50,32g | Eiw: 58,30g | Kohlh: 168,81g.
Frühstück: Carrefour Beurre Demi-Sel, Baguette, Café. Mittagessen: Coquilles Saint-Jacques Cuites au Four ou Grillées, Starbucks Salade aux Crevettes Sauce Teriyaki, Carbonade Flamande, Haricots Verts, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Vin Sauvignon Blanc. Abendessen: Senseo Café, Marque Repère Jambon Supérieur, Président Camembert, Lou Pérac Tomme de Brebis, Baguette, Tomate Cœur de Bœuf, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Fromage Bleu ou Roquefort, Porto Cruz Porto. Snacks/Sonstiges: Ricola Ricola Citron Mélisse sans Sucres, Banane, E.Leclerc (Jafaden) Boisson aux Jus de Fruits, Banane. mehr...
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1737 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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alexandra-C's Gewichtsverlauf
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