|
С Добрым Днём!!!😍
|
82,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 39,48g | Eiw: 104,82g | Kohlh: 182,49g.
Frühstück: Отруби Ржаные, Семена Льна, Чай с Лимоном, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Pretto Сыр Рикотта, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Яблоко Зеленое, Моя Цена Котлеты из Индейки, Перловка Отварная, Помидоры, Квашеная Капуста. Mittagessen: Домик в деревне Кефир 2,5%, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Махеевъ Кетчуп Томатный, Куриная Грудка Вареная, Моя Цена Перья, Зеленый Перец, Помидоры, Квашеная Капуста. Abendessen: Чай с Лимоном, Пицца ПП. Snacks/Sonstiges: Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Магнит Ядра Кешью Жареные. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ольга Сандер's Gewichtsverlauf
|