Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2024
|
71,4 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1590 kcal
|
Fett: 61,21g | Eiw: 136,83g | Kohlh: 110,35g.
Frühstück: Голден Яблоко , Радость Вкуса Сыр Маасдам 45%, Русский Хлеб Хлеб Ржаное Чудо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Mittagessen: Макфа Изделия Макаронные Петушиные Гребешки, Куриные Бедрышки. Abendessen: Останкино Говядина Духовая. Snacks/Sonstiges: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Голден Яблоко , Простоквашино Сметана 10%, Деревенское Молочко Творог 5%, Деревенское Молочко Ряженка 4%. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
Ekaterina87M's Gewichtsverlauf
|