Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2024
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60,2 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1272 kcal
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Fett: 35,07g | Eiw: 86,85g | Kohlh: 155,76g.
Frühstück: 咖啡. Mittagessen: 水果沙冰, 泰山 八寶粥, 櫛瓜, 水煮蛋, 卜蜂 紅藜燕麥飯, Kewpie 和風醬(芥末口味), 萵苣. Abendessen: 泡菜炒豬肉. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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