Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2024
|
74,9 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 28,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1330 kcal
|
Fett: 47,33g | Eiw: 90,65g | Kohlh: 134,85g.
Frühstück: Мясновъ Финики, Novus Баклажан Жареный, Вареное Яйцо, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом. Mittagessen: Пятерочка Черешня , Вкусный День Кефир 3,2%, Огурец (с Кожурой), Густав Горчица, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Редис, Индилайт Филе Индейки на Пару, Клубника. Snacks/Sonstiges: Магнит Персик, Самокат Рисовая Мука, Bombbar Протеин Фисташковый, Яйцо Куриное, Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Блондишка's Gewichtsverlauf
|