Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2024
|
56 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1450 kcal
|
Fett: 37,17g | Eiw: 110,67g | Kohlh: 169,48g.
Frühstück: Кофе, Smartbar Батончик Smartbar без Сахара с Бананом и Шоколадом, Магнит Редька Зеленая, Круглое Лето Горошек Зелёный, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Пятерочка Банан, Kotanyi Кавказские Травы, Яйцо, Ашан Тофу, Образ Жизни Семена Пажитника, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Kamis Куркума Молотая. Mittagessen: Кофе, Ашан Темный Шоколад со Стевией 52% Какао, Кабачок с Томатами, Перцем, Горошком и Пажитником Тушеный, Global Village Рис Басмати Шлифованный Отварной, Вешенки с Луком с Специями Тушено-Жареные, Пятерочка Яблоко Сезонное, Сорбет с Клубникой, Тархуном и Базиликом, Fish House Окунь Морской Отварной, Smartbar Smartbar Buckwheat And Cranberry, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Пекинская Капуста, Болгарский Перец. Abendessen: Пятерочка Банан, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Настин Сластин Гороховый Протеин, Какао-Порошок (Несладкий), Травяной Чай. Snacks/Sonstiges: Компот из Тархуна и Клубники с Лимоном без Сахара, Добрый Кока Кола без Сахара, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Орехи Кешью, Кофе, Красная Птица Творог Зерно 0.5% Ашан, Ого Семена Чиа, NEO Греческий Йогурт. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mariia Ihme's Gewichtsverlauf
|