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12 settimane
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63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1326 kcal
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Fett: 52,03g | Eiw: 101,04g | Kohlh: 105,69g.
Frühstück: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Fage Yogurt Greco Total 0%, Consilia Fette Biscottate Integrali, Noci. Mittagessen: Novi Cioccolato Fondente con Nocciole , Auchan Olio Extravergine di Oliva , Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Abbacchio. Abendessen: Novi Cioccolato Fondente con Nocciole , Esselunga Ananas a Fette, Exquisa Exquisa Light, Daily Bread Pane Integrale con Fiocchi D’Avena, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Petto di Pollo Cotto. mehr...
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1998 kcal
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Bewegung:
Spinning - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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alymaxy's Gewichtsverlauf
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