Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2022
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65,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1684 kcal
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Fett: 86,25g | Eiw: 73,72g | Kohlh: 157,33g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Паштет из Куриной Печени, Жареное Яйцо, Хлеб Черный, Хохланд Творожный Сыр. Mittagessen: Брокколи, Кофе с Молоком и Сахаром. Abendessen: Котлета Говяжья, Картофельное Пюре, Лобио, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Snacks/Sonstiges: Сосиски, Хлеб Черный, Ferrero Raffaello, Славянка Обыкновенное Чудо Классическое (20г). mehr...
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