Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2024
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71,3 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2511 kcal
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Fett: 60,73g | Eiw: 145,97g | Kohlh: 348,26g.
Frühstück: Piraquê Biscoito Leite Maltado Black , Growth Supplements Whey Concentrado, La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo , Maçãs Gala, Peras. Mittagessen: Curau Patti, Tio João Arroz Integral, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto. Abendessen: Banana Prata, Skippy Pasta de Amendoim Cremosa Crocante, Dolce Gusto Mochaccino Canela, Bolo de milho, Tio João Arroz Integral, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto. Snacks/Sonstiges: Piraquê Biscoito Leite Maltado Black , Ponkan, La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo , Growth Supplements Whey Concentrado, Casa de Bolos Bolo de Fubá Cremoso. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Duducsilva's Gewichtsverlauf
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