Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2024
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91,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 41,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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989 kcal
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Fett: 27,55g | Eiw: 84,82g | Kohlh: 103,08g.
Frühstück: Yeşil Çay, Limon Suyu (Konservede veya Şişelenmiş), Beypazarı Maden Suyu. Mittagessen: Karabuğday, Haşlanmış Nohut, Dost Süzme Yoğurt, Yayla Haşlanmış Yeşil Mercimek , Bağdat Pul Biber, Nane. Abendessen: Muti Dondurulmuş Biber Şerit Mix, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Fıstık Ezmesi, Kayısı, Nescafe Sade. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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whatcanwedo's Gewichtsverlauf
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