Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2024
|
63,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2399 kcal
|
Fett: 80,79g | Eiw: 129,14g | Kohlh: 266,90g.
Frühstück: Абрикос, FitnesShock Shocks Brownie Protein Peanut Butter, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%, Fish House Чука Салат из Морских Водорослей в Ореховом Соусе, Гречка Отварная, Омлет с Творогом, Кофе с Молоком. Mittagessen: Персики, Чай с Молоком, Slim and Tasty Пирог Творожный с Вишней, Абрикос, Шарлотка, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Соленые Огурцы с Укропом. Abendessen: Slim and Tasty Пирог Творожный с Вишней, Абрикос, Шарлотка, Агротек Лазанья с Мясом, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Персики, Абрикос, Чай с Молоком, Шарлотка. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ilnara1307's Gewichtsverlauf
|