Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2024
|
87,5 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3004 kcal
|
Fett: 105,55g | Eiw: 178,20g | Kohlh: 320,83g.
Frühstück: Lay's Чипсы из Печи Сметана и Ароматные Травы, Банан, Mars M&Ms, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Harry's Хлеб Пшеничный American Sandwich, ВкусВилл Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Isey Skyr Исландский Скир с Черникой и Малиной. Mittagessen: Maxler Max Motion Lemon-Grapefruit. Abendessen: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Boombar Протеиновое Мороженое, Простоквашино Молоко 2,5%, Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate, Barilla Fusilli N.98. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Skandar's Gewichtsverlauf
|