Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2024
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110 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 35 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2174 kcal
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Fett: 105,76g | Eiw: 71,55g | Kohlh: 112,52g.
Frühstück: Повна Чаша Паста Икорная с Копчёным Лососем, Свинина Тушеная, Свиточ Вафли Артек Класические, Творог 18%. Abendessen: Apps Сидр Грейпфрут, Водка, Свиточ Вафли Артек Класические, Салат из Капусты и Огурца, Свинина Тушеная, Борщ со Свининой. mehr...
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3026 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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cdtnsyznrj's Gewichtsverlauf
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