Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2024
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108 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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847 kcal
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Fett: 30,69g | Eiw: 58,95g | Kohlh: 83,87g.
Frühstück: Muscle First Pro Casein, Sunpride Pisang Single. Mittagessen: Nasi Putih, Fiesta Chicken Nugget, Bayam Dimasak (dari Segar), Wortel, Seleco Nori Original Flavour, Telur Dadar. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Muhammad Anton's Gewichtsverlauf
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