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2 hari dirumah mertua bener² ga inget diet wkwk tp masa sih langsung naiknya 1kg 🥲🥲
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98 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1442 kcal
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Fett: 63,65g | Eiw: 74,08g | Kohlh: 148,26g.
Frühstück: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Telur Rebus, Super Bubur Bubur dengan Kuah Kari. Mittagessen: Nasi Putih, Ayam Geprek, Rujak Cingur. Abendessen: Sasa Kari Jepang, Bawang Bombay, Kentang Rebus, Wortel, Daging Sapi Giling, Telur, Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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hellomada's Gewichtsverlauf
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