Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2024
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62,8 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1857 kcal
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Fett: 49,49g | Eiw: 95,21g | Kohlh: 258,63g.
Frühstück: ご飯, セブンイレブン ひきわり納豆, ミニトマト, アメリカンチェリー, キウイフルーツ, バナナ, ふじっ子 ひじき煮, セブン-イレブン 切干し大根煮, 白和え, 高野豆腐の煮物, イオン ほうれん草の胡麻和え, コープ たまごスープ. Mittagessen: 手作り弁当, マルコメ 料亭の味 ほうれん草. Abendessen: キウイフルーツ, ロイヤルホスト グリーンサラダ, ローストビーフ（赤身のみ食べた場合）, にぎり寿司, フジッコ さつまいも甘煮, 白和え, コンソメスープ. Snacks/Sonstiges: ライフ とろ～りなめらかヨーグルト, おからクッキー. mehr...
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konstantes Gewicht
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nerolin7's Gewichtsverlauf
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