Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2015
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56 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1115 kcal
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Fett: 41,98g | Eiw: 56,78g | Kohlh: 129,17g.
Frühstück: Победа Шоколад с Начинкой Сгущенное Молоко, Джинн Семечки Подсолнечника, Едим Дома Клубника Быстрозамороженная, Яшкино Мини Круассаны с Шоколадным Кремом, Nestle Mega Пина Колада Мороженное. Mittagessen: 4 Сезона Слива, Белый Город Молоко 2.5%, Ачим Соевый Соус, Яйцо Куриное, Помидоры, Морковь, Лук, Кабачок, Приосколье Печень Куриная. Abendessen: Русское Море Кета Холодного Копчения, Рузское Молоко Бифилайф, Планета Витаминов Ананас Кольцами. Snacks/Sonstiges: Невский Кондитер Конфеты Кокосовые. mehr...
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2264 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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irena.001's Gewichtsverlauf
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