Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2024
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73,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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683 kcal
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Fett: 11,08g | Eiw: 48,08g | Kohlh: 100,81g.
Frühstück: Integralmedica Creatina, Camil Feijão Branco Pronto, Growth Supplements Proteína Isolada de Soja, C2 Alimentos Proteína Isolada de Arroz, Vero Frutto Uva Preta sem Semente, Goshen Lasanha Ao Molho Bolonhesa Vegana, Áurea Doce de Abóbora com Coco, Pão Francês. mehr...
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2277 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Crischeetah's Gewichtsverlauf
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