Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2024
|
81 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2181 kcal
|
Fett: 103,54g | Eiw: 156,17g | Kohlh: 154,87g.
Frühstück: САХАР 🌫️, Вкусняев МОЛОКО 1,5% 🥛, ОРЕХ ГРЕЦКИЙ 🌰, МИНДАЛЬ 🌰, САХАР 🥄, Село Зелёное МАСЛО СЛАДКО-СЛИВОЧНОЕ «ТРАДИЦИОННОЕ» 82,5% 🧈, Русский Продукт ГЕРКУЛЕС ТРАДИЦИОННЫЙ 🥣, Вкусняев МОЛОКО 1,5% 🥛. Mittagessen: ГОВЯДИНА 🥩, ЧЕСНОК 🧄, Global Village ТОМАТНАЯ ПАСТА 🥫, СЫР КОПЧЕНЫЙ КОСИЧКА 🧀, МОРКОВЬ 🥕, Кухмастер ГОРЧИЦА ФРАНЦУЗСКАЯ 🫙, ЛУК РЕПЧАТЫЙ 🧅, ГРЕЧНЕВАЯ КРУПА (ЯДРИЦА) 🌾. Abendessen: Premiere Of Taste СОУС «ПЕСТО» 🌱🧀🫒, Monini МАСЛО ОЛИВКОВОЕ “CLASSICO” EXTRA VERGINE 🫒, Бабаевский ШОКОЛАД ЭЛИТНЫЙ 75% 🍫, ТОМАТ КРАСНЫЙ 🍅, Вкусняев МОЛОКО 1,5% 🥛, ОГУРЕЦ 🥒, ФИЛЕ КУРИНОЙ ГРУДКИ 🐔 . Snacks/Sonstiges: ЯБЛОКО КРАСНОЕ 🍎 , СЫР КОПЧЕНЫЙ КОСИЧКА 🧀, САХАР 🌫️, СЫР КОПЧЕНЫЙ КОСИЧКА 🧀, САХАР 🥄. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ˈNōˌmad's Gewichtsverlauf
|