Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2024
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88,6 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1663 kcal
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Fett: 39,66g | Eiw: 71,66g | Kohlh: 190,26g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Rote Tomaten, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Mischbrot. Mittagessen: Äpfel, Pfirsiche. Abendessen: Spiegelei ohne Fett, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Mischbrot. Snacks/Sonstiges: Magnum Mini White Chocolate & Cookies, Jever Pilsener , Müller Müllermilch Shake Sunny Strawberry. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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Sandroich's Gewichtsverlauf
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