Louise LaMarca-Gay's Notizen, 22 Jul 15

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2015

117,9 kg Bisher verloren: 3,3 kg. Still to go: 36,3 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Juli 2015:

680 kcal

Fett: 34,00g | Eiw: 23,00g | Kohlh: 81,00g. Frühstück: Market Basket Nonfat flavored yort. Abendessen: State Fair Classic Corn Dogs. Snacks/Sonstiges: Jolly Time Blast O Butter Popcorn. mehr...

3244 kcal

Bewegung: Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 1,1 kg pro Woche

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Kommentare

Super weight loss! :)

24 Jul 15 vom Mitglied: Deb_N


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