Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2024
|
87 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2286 kcal
|
Fett: 98,10g | Eiw: 92,81g | Kohlh: 261,08g.
Frühstück: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Сметана , Магнит Морковь Свежая, Курица Вареная, Край Каравай Батон Нарезной, Сыр Российский, Каша Пшенная на Молоке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: От Палыча Перец Фаршированный Мясом , Салат из Помидоров и Огурцов, Мясновъ Гуляш из Курицы с Овощами, Гречка Отварная, Суп Гороховый с Курицей. Abendessen: Капустный Салат, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Котлета Домашняя. Snacks/Sonstiges: Шоколад, Пряник, Капучино, Булка с Повидлом, Караван Булочка Сдоба с Джемом, Яшкино Вафли Шоколадные, Красное Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olga1972olga's Gewichtsverlauf
|