Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2024
|
79,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1569 kcal
|
Fett: 66,36g | Eiw: 141,05g | Kohlh: 101,20g.
Frühstück: Арахисовая Паста, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Оливковое Масло, Президент Сыр Творожный, Магнит Салат из Морской Капусты Витаминный, Лук, Яичный Белок, Картофель Отварной, Сельдь Соленая. Mittagessen: Рафаэлло Конфета, Арбуз, Ржаной Хлеб, Растительное Масло, Куриное Филе, Картофель Отварной. Abendessen: Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Сгущенное Молоко, Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
|
|