Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2024
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66,7 kg
Bisher verloren: 55,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1804 kcal
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Fett: 60,61g | Eiw: 145,11g | Kohlh: 162,26g.
Mittagessen: Sakura Japansk Soja, Livsmedelsverket Gul Lök, Uncle Bens Basmati, Livsmedelsverket Vitlök, ICA Nötfärs 5%, ICA Morot. Abendessen: Arla Keso Ananas & Passionsfrukt, Polarbröd Pärlan Fullkorn, ICA Kallrökt Lax . Snacks/Sonstiges: Tyngre Kollagen, ICA Basic Frysta Jordgubbar, ICA Basic Fryst Mango, Hemköp Kokostoppar, Alpro Mandelmjölk Osötad, Tyngre Vassle Protein Gammaldags Vanilj, Coop Mellan Mjölk, SIA Glass Vaniljglass. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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