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Ik ben weer terug bij het gewicht van voor de teenbreuk! Er was een kilo bijgekomen, maar die is er dus ook alweer af. Blij mee!
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69,8 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2223 kcal
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Fett: 99,36g | Eiw: 79,80g | Kohlh: 196,43g.
Frühstück: Ekoplaza Pompoenpitten, Bio+ Karnemelk, Gekookte Linzen, Terrasana Hennepzaad, AH Miso Pasta, Gochujang, Jumbo Oude Kaas 48+, Dirk Cottage Cheese, AH Zaans Volkoren Brood. Mittagessen: Molina Oat Flakes, Raw Organic Food Lijnzaadmix Goji, Thijsje Hagelslag Puur, Terrasana Hennepzaad, Paranoten, Arla Skyr Naturel. Abendessen: Oliehoorn Currysaus, Hellmann's Real Mayonnaise, Gwoon Friet. Snacks/Sonstiges: Grolsch Pils (Flesje), Croky Paprika Chips, Milbona Oude Kaas, Magnum Almond Mini, AH Stroopwafel Minder Suiker. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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carroR1980's Gewichtsverlauf
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