Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2024
|
62,1 kg
Bisher verloren: 53,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1783 kcal
|
Fett: 52,12g | Eiw: 79,81g | Kohlh: 257,26g.
Frühstück: Dorblu Dorblu Classic, Суфле из ряженки, Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Foodfest Чернослив, Свекла Вареная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ne Moloko Банановое Молоко, Нескафе Кофе, Эконива Биойогурт 3,2%, Kamis Паприка Копчёная Молотая, Foodfest Чеснок Сушеный, Яйцо, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Щедрый Год Лаваш Армянский. Mittagessen: Чай с Лимоном, Абрикос, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Малина. Abendessen: Картошка Вареная, Коломенское Хлеб Ароматный, La Tourangelle Масло Авокадо, Green Milk Coconut Ферментированный, Ухтышки Растворимое Какао, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Красный Сладкий Перец, Зеленый Лук, Белая Дача Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Помидоры. Snacks/Sonstiges: Магнит Зефирная Палочка, Эубикор Пшеничные Отруби . mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|