Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2024
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97,8 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 27,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1307 kcal
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Fett: 36,99g | Eiw: 61,19g | Kohlh: 181,75g.
Frühstück: Siomay, Karipap. Mittagessen: Jus Jeruk, Cap Cay Kuah, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Abendessen: Kokita Sambal Gado Gado, Lontong, Telur Rebus, Sayuran Rebus (tanpa Daging). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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hellomada's Gewichtsverlauf
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