Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2024
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64,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1741 kcal
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Fett: 71,59g | Eiw: 123,46g | Kohlh: 153,02g.
Frühstück: Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Ovo. Mittagessen: Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Alface Americana, Biju Arroz 8 Grãos Integrais, Abobrinha Italiana, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Suco de Limão. Abendessen: Cassini Biscoito de Polvilho, Soldiers Nutrition Whey Protein Concentrado, Quaker Aveia em Flocos, AdeS Leite de Coco, Ovo. Snacks/Sonstiges: Maçãs Fuji, Ovo Cozido. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Delegada13's Gewichtsverlauf
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