Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2024
|
79,3 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1549 kcal
|
Fett: 69,53g | Eiw: 47,29g | Kohlh: 143,28g.
Frühstück: Koffie met Melk, Pindakaas, Bruine Boterham. Mittagessen: Jumbo Super Tahoe Tofu, AH Biologisch Maiskorrels, Spinazie, Witte Rijst, Honing, Yoghurt (Vol). Abendessen: AH Spekkoek Pandan, Jumbo Klein Handjevol Cashewnoten , Heineken Bier. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
socrates56's Gewichtsverlauf
|