Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2024
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118,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1345 kcal
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Fett: 66,93g | Eiw: 110,67g | Kohlh: 79,47g.
Frühstück: Bombbar Кешью в Шоколаде, Кофе с Молоком, Шпинат, Бутерброд с Красной Икрой. Mittagessen: Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлета Домашняя, Булгур (Вареный). Abendessen: Петелинка Окорочок с Кожей, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Творог 5%, Клубника, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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ОльгаЮля's Gewichtsverlauf
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