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80,5
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76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2724 kcal
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Fett: 65,78g | Eiw: 139,03g | Kohlh: 398,51g.
Frühstück: Hydrolysed Beef Protein Cioccolato Myprotein MIO, Latte Zymil senza Grassi MIO, Skyr Pesca e Maracuja Milbona MIO, Choco Shells Crownfield Lidl MIO, Banana MIO, Corn Flakes Crownfield MIO, Grano Soffiato al Miele Esselunga MIO, Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Bio Salate Certossa MIO. Mittagessen: Tofu al Naturale Vemondo MIO, Ceci Campo Largo Lidl MIO, Peanut Butter Creamy Fiorentini MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO, Uova Smart MIO, Ketchup Bio Heinz MIO. Abendessen: Petto di Pollo MIO, Fusilli la Molisana MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale MIO, Carote MIO. Snacks/Sonstiges: Fette Biscottate con Farina Integrale Certossa MIO, Peanut Butter Creamy Fiorentini MIO, Gallette di Riso Bio Salate Certossa MIO, Confettura Extra di Pesche Maribel MIO, Sale MIO, Fette Biscottate con Farina Integrale Certossa MIO, Noci Alesto MIO, Instant Rice Flour Prozis MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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