Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2024
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69,8 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2047 kcal
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Fett: 47,55g | Eiw: 92,94g | Kohlh: 309,24g.
Frühstück: Simbat Kuru Kayısı, Amigo Kuru İncir, Muz, Ev Yapımı Yoğurt, Kurutulmuş Chia Tohumları, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Susamlı Simit, Amigo Kuru İncir, Amigo Fıstık Ezmesi, Yumurta Beyazı, Dr. Oetker Hamur Kabartma Tozu, İçim Yarım Yağlı Süt, Beyaz Un. Abendessen: Tavuk Döner. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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mahvettim's Gewichtsverlauf
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