Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2024
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85,1 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1370 kcal
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Fett: 46,57g | Eiw: 65,76g | Kohlh: 164,49g.
Frühstück: Nestle Lion Mini, Kerrygold Frisch & Cremig Frischkäse Kräuter, Hähnchenbrust, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Mittagessen: Vollmilch, Vitalis Knusper Pur Weniger Süß. Abendessen: Chicken Döner. Snacks/Sonstiges: Balisto Muesli-Mix. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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nicpischel's Gewichtsverlauf
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