Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2024
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45,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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524 kcal
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Fett: 16,24g | Eiw: 21,83g | Kohlh: 68,83g.
Frühstück: Лимон. Mittagessen: Творог 5%, Мороженое, Свекла Вареная, Капуста. Abendessen: Куриный Суп, Карусель Салат Зеленый с Яйцом. Snacks/Sonstiges: Кукурузные Палочки. mehr...
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1798 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Studieren - 2 Stunden, Arbeit - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Cardio - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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__dashka~~'s Gewichtsverlauf
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