Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2024
|
71,4 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2032 kcal
|
Fett: 30,68g | Eiw: 168,13g | Kohlh: 274,60g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Кладезь Конфитюр Малиновый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Золотая Долина Варенье из Сливы, Яйцо, ВкусВилл Мука Полбяная Цельнозерновая, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%, Solgar Омега-3, RIOBA Молоко 0,5%, Просто Мёд. Mittagessen: Финики, Конфаэль Конфеты, Магнит Гречка , ВкусВилл Мука Полбяная Цельнозерновая, Индилайт Стейк Грудки Индейки, Пятерочка Лук Репчатый, Кабачок, Зеленый Лук, Морковь, Помидоры Черри. Abendessen: Doctor Grain Хлебцы Панито со Сметаной и Луком, Из Углича Кефир 1%, Вкусвилл Гурмэ Онигири с Креветкой. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galina_Mos's Gewichtsverlauf
|