Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2024
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59,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1465 kcal
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Fett: 33,24g | Eiw: 121,90g | Kohlh: 179,97g.
Frühstück: Scitec Nutrition Omega 3, Myprotein Creatine Monohydrate, Spiruline. Mittagessen: Baguette, Fromage de Chèvre, Cerises Rouges Acides, Mandarine, Madeleine, Abricots. Abendessen: Riz Blanc, Beurre de Cacahuètes, Carrefour Fromage Blanc 0%. Snacks/Sonstiges: GreenWhey Peptides de Collagène, Bodymass Whey. mehr...
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2167 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 33 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden und 27 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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jimenezjose's Gewichtsverlauf
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