Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2024
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79,5 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1565 kcal
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Fett: 71,46g | Eiw: 118,94g | Kohlh: 115,87g.
Frühstück: Абрикос, Пятерочка Виноград Кишмиш, Капучино, Чабан Сметана 15%, Чабан Творог Рассыпчатый 5%. Mittagessen: Капустный Салат, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны Отварные. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Желудки Куриные. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром, Абрикос, Сырники с Манкой. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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tanyakli75's Gewichtsverlauf
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