|
Добрый День Вам!!!♥️👍🌺🌺🌺
|
83,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 73,83g | Eiw: 99,05g | Kohlh: 105,11g.
Frühstück: Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Магнит Сыр Российский Молодой 45%, Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном, Жареное Яйцо без Жира, Куриная Грудка, Ого Отруби Ржаные. Mittagessen: Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, ВкусВилл Молоко Питьевое с Какао, Суп Куриный с Чечевицей, Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Яблоко Зеленое, Абрикос, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. Abendessen: Чай, Звениговский Тушенка Свиная, Рис Вареный. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ольга Сандер's Gewichtsverlauf
|