Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2024
|
47,8 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1488 kcal
|
Fett: 66,19g | Eiw: 50,32g | Kohlh: 176,78g.
Frühstück: 黑咖啡, 水煮蛋, 全聯 奇亞籽, Costco 肉桂粉, 統一 AB無加糖優酪乳, 全家 克林姆麵包, 火龍果. Mittagessen: 五花肉, 得意的一天 頂級橄欖油, 水煮蛋, 小黃瓜, 蒜頭, 統一 AB無加糖優酪乳, Costco 肉桂粉, 黑咖啡, 火龍果, 全聯 綜合萵苣, 全聯 芹菜, 洋蔥. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Julia-yeh's Gewichtsverlauf
|