Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2024
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82,5 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1080 kcal
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Fett: 43,38g | Eiw: 52,69g | Kohlh: 120,24g.
Frühstück: Кофе, Zuegg Варенье Сливовое, Сырники Домашние. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Олейна Подсолнечное Масло , Лебедянь Молоко Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Авида Кефир 1%, Чай, Династия Конфеты Шоколадные (Маскарпоне). mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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