Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2024
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70,8 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2032 kcal
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Fett: 48,10g | Eiw: 108,88g | Kohlh: 304,60g.
Frühstück: Десерт, Мой кофе, Магнит Форель Слабосоленая, SPAR Соус Белый для Шашлыка, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Mittagessen: Десерт Чиа, ВкусВилл Суп Лапша Куриная, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Помидоры. Abendessen: Черешня, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Курага, Мой чай, Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Fish House Филе из Минтая в Панировке, Черешня. mehr...
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1808 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 7 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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