Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2024
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61 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1137 kcal
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Fett: 52,77g | Eiw: 58,60g | Kohlh: 110,37g.
Frühstück: Вегетория Рогалик Песочный, Яйцо, Гречка Отварная. Mittagessen: Славянка Французский Зефир Жаклин Клубника со Сливками, Щедрые Хлебец Ржаной, Беларусь Сыр Фрибуржуа. Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло, Свиточ Вафли Артек, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог 2%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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