Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2024
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49,4 kg
Bisher verloren: 45,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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572 kcal
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Fett: 7,08g | Eiw: 39,04g | Kohlh: 92,40g.
Frühstück: Tahu, Ikan Layur, Kecambah, Ubi Bakar Cilembu, Putih Telur Matang. Mittagessen: Kelengkeng, Apel, Anggur Muscat. Abendessen: Cabai Merah atau Rawit, Bengkoang, Kaldu Ayam. Snacks/Sonstiges: Salak, Jeruk. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Lailatul mahabbah's Gewichtsverlauf
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